小腿粗怎么辦啊，有什么瘦小腿的方法？

      你好，想瘦小腿主要就是由于脂肪過多而導(dǎo)致小腿肌肉發(fā)達，還可能是水腫的情況，可以采取自行捏小腿的方法，或者是拍打的方法，使腿部的脂肪消耗還可以進行一些慢跑，亂瑜伽，跳繩等燃燒脂肪的方法來進行鍛煉，平時不要吃一些高熱量的食物，盡量多吃蔬菜和含糖量低的水果

      小腿粗可以通過按摩，運動和控制飲食的方法來改善。也可以通過打瘦腿針，瘦腿針的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上，可以阻斷神經(jīng)對肌肉的營養(yǎng)作用，使肌肉逐漸萎縮，肉毒素還可以去除部分脂肪，可以使小腿慢慢瘦下來。