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香蕉能夠幫助提供能量嗎？

男 | 0個月 2021-12-21 13:49:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 香蕉能夠幫助提供能量嗎？

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賀東坡
賀東坡 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管，心血管疾病以及常見的消化系統(tǒng)方面疾病。 幫助網(wǎng)友：14834
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2021-12-21 15:04:25 我要投訴

      香蕉是能夠提供能量的，同時還可以補充其他一些微量元素，可以增強抵抗力，同時還有潤腸通便的作用的，平常應(yīng)該多點吃香蕉，如果身體還出現(xiàn)有其他不舒服的癥狀，還要及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情，平常還要注意飲食營養(yǎng)的均衡。

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風濕熱、類風濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3
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2021-12-21 15:42:01 我要投訴

      香蕉也可以幫助身體補充熱量的，香蕉熱量含量也比較高，可以補充身體所需的一些維生素礦物質(zhì)，還可以幫助促進大便排出，可以緩解便秘。香蕉里面也含有豐富的鉀。吃香蕉可以幫助提高身體的抵抗力。

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