吃完飯以后不建議喝茶,喝茶會沖淡胃液,影響對食物的消化和吸收,第二吃完飯后不能夠立即吃水果,容易引起腹脹腹瀉,還會影響食物的吸收,第三,有些人在吃飯的時候會喜歡放松皮帶,這樣容易引起胃下垂。
飯后養(yǎng)生很關(guān)鍵,飯后養(yǎng)生有很多誤區(qū),如飯后立即吃水果,喝濃茶以及飯后吸煙,都是不好的一些習(xí)慣,飯后吃一些水果,可能會引起胃腸道的一些不適,飯后喝茶可能會引起一些不良反應(yīng)。
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