預(yù)防視力下降吃什么食物好？

      視力下降平時(shí)多吃檸檬的食物，含有維生素多的食物都是有好處的，多吃胡蘿卜，枸杞，桑葚都是對(duì)于眼睛有明目的功效，預(yù)防視力下降的作用。避免長時(shí)間的用眼過度，要保護(hù)好眼睛。

      預(yù)防視力下降，平時(shí)可以選擇多吃一些胡蘿卜，豬肝枸杞牛奶羊肝兒，這些食物都可以有效的保護(hù)眼睛，對(duì)于眼睛有很好的保護(hù)作用，可以緩解眼干眼澀眼疲勞，羊肝中的一些營養(yǎng)成分可以直接補(bǔ)充人類的視神經(jīng)吸收，可以很好的預(yù)防視力下降。