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剛懷孕可以吃花生嗎

女 | 0個(gè)月 2021-12-20 20:19:10 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：剛懷孕可以吃花生嗎

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2021-12-20 20:24:37 我要投訴

這種情況是可以吃花生的，但是最好是吃生花生，因?yàn)槌词斓幕ㄉ菀咨匣?，可以吃一些生的或者是煮熟的花生?；ㄉ泻新蚜字瑢?duì)大腦的發(fā)育比較好，花生也屬于是堅(jiān)果類食物，但是最好是不要吃加工過(guò)的堅(jiān)果。

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2021-12-20 20:26:55 我要投訴

你好，剛懷孕，吃花生是沒(méi)有問(wèn)題的，不過(guò)花生含油量特別多，盡量少吃，以免引起消化不良。懷孕期間盡量多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)高的食物，多吃蔬菜和水果，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，有利于胎兒發(fā)育。

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