懷孕了可以吃花生嗎

      懷孕了可以吃花生的，花生是屬于堅果之類的，營養(yǎng)豐富，可以促進寶寶腦部的發(fā)育，可以適當吃一點花生，但是一次不要吃得太多，不然有可能會導(dǎo)致不消化肚子脹氣的情況。

      花生是一種比較好的食物，里面含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，同時也含有一定量的不飽和脂肪酸，對胎兒的生長發(fā)育會有一定的作用，懷孕期間適當?shù)某曰ㄉ€可以起到預(yù)防貧血的作用

      你好，花生的營養(yǎng)價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，可以延緩衰老、含高鈣、健胃、輔助降血脂，所以懷孕是可以吃花生的
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