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吃紅薯對健康有哪些食療功效？

男 | 0個月 2021-12-19 10:49:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃紅薯對健康有哪些食療功效？

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趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友：33517
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2021-12-19 12:29:10 我要投訴

      吃紅薯好處有很多。既能和血補中，營養(yǎng)豐富;又能寬腸通氣，促進排便;還可以益氣生津，增強免疫，又含抗癌物質(zhì)，能防癌抗癌;并且可以抵抗衰老，防止動脈硬化等功效。

劉玉林
劉玉林 邵陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 大葉性肺炎,支氣管肺炎,糖尿病,原發(fā)性高血壓,急性 幫助網(wǎng)友：13526
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2021-12-19 12:50:04 我要投訴

      可以預(yù)防和緩解便秘的發(fā)生，因為紅薯當(dāng)中富含膳食纖維，具有很好的自己腸道機械性蠕動的作用就容易發(fā)生便秘的人群，適合常吃紅薯，有很好的促進排泄，緩解便秘的功效，可以預(yù)防肥胖的發(fā)生

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