感覺自己的夢境和想象越來越真實，甚至和現(xiàn)實混淆

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你的夢境和現(xiàn)實發(fā)生混淆，并且比較愛幻想，應(yīng)當屬于性格問題或輕度的自我人格障礙；建議您最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      病情分析：
      你現(xiàn)在的這種情況可能和你睡不好覺有很大的關(guān)系。俗話說日有所思夜有所夢，夢和現(xiàn)實本來就是一體的。
      指導意見：
      建議你不管用什么方法，首先要把睡眠來保證好，看看情況是否改善。首先要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，11點之前上床睡覺，躺在床上15分鐘如果睡不著，那么下地活動，直到困了再次上床?？梢匝h(huán)調(diào)節(jié)，第2天按時起床無水不超過半個小時。不在床上看書玩手機，做任何和睡覺沒有關(guān)系的事情。必要的時候可以用一些睡眠保健品，比如睡吧軟糖調(diào)節(jié)睡眠。白天保持適當?shù)倪\動和鍛煉，保持良好的心態(tài)。自己調(diào)整一個月，如果效果不好建議去醫(yī)院看心理醫(yī)生。

      病情分析：
      15歲少年，覺得自己的夢境和現(xiàn)實混淆了?，F(xiàn)實生活狀況是睡眠一直不好，幾個月來睡眠質(zhì)量一直很差，嚴重休息不足的表現(xiàn)。
      指導意見：
      這種狀況通常在人疲勞時候啊，就是俗話所說的，睡迷瞪了，把現(xiàn)實與夢境暫時性的混淆。因為發(fā)生的頻次比較多，影響心理功能，所以需要先調(diào)整好睡眠，建議到醫(yī)院精神科請醫(yī)生開一點調(diào)整睡眠的藥物服用，逐漸的減少疲勞的發(fā)生。放松身心，適當運動，改善睡眠。
      以上是對“感覺自己的夢境和想象越來越真實，甚至和現(xiàn)實混淆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺自己的夢境和想象越真實，有時還會有混淆，這些是符合正常的思維模式的。因為日有所思夜有所夢，夜里雖然睡著了，但是一小部分腦細胞仍在活動，也屬于人體正常的生理現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議對夢境不要過多的關(guān)注，也不要去反復的去分析，因為沒有多大的意義。如果平時夢境比較多，說明夜里沒有進入深睡眠狀態(tài)，只有淺睡眠狀態(tài)，夢境才會有記憶。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當前出現(xiàn)有經(jīng)常性的疲勞，壓力過大及自我大腦皮層得不到放松時會引發(fā)有自主意識發(fā)生混亂，也不排除有明確的癔想心理，是處于腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂的。
      指導意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我緩解疲勞和放松入睡的，有影響到正常的學業(yè)和正常的認知時，應(yīng)盡可能就診精神心理門診進行神經(jīng)癥的鑒別診斷和評估的，需進一步評估原因和必要時服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物等。