日常養(yǎng)胃的食物都有哪些？
健康咨詢描述： 胃一直不是很好，經(jīng)常都有服胃藥的習(xí)慣，最近工作太忙，沒顧得上好好調(diào)理，這幾天總是消化不良，吃一點就感覺肚子很脹，很難受。
想得到怎樣的幫助：日常養(yǎng)胃的食物都有哪些？屬于胃腸疾病嗎？
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養(yǎng)胃的食物比較多，要吃一些流食和半流食，易吸收，易消化的食物為主，通常是小米粥，多種蔬菜，胡蘿類都有比較好的養(yǎng)胃功效，肉類包括牛肚，羊肉，鵝肉對人體也有助于消化吸收，如果長期身體消化不良，建議其實就以一種病因?qū)ΠY治療
建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不要勞累和熬夜，日常養(yǎng)胃的食物主要是有花生，玉米粥，小米粥等容易消化的食物，并且也要注意保暖，避免受寒。如果吃飯出現(xiàn)肚子脹這種情況有可能是胃炎或者是受寒，飲食等導(dǎo)致的，建議可以先調(diào)節(jié)生活方式，如果不緩解再需要做胃鏡檢查的。
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溫馨提示：
不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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