備孕可以吃dha和葉酸嗎

      備孕期間是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鐵質(zhì)和葉酸的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸，可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的，建議也要注意飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，避免長時間的熬夜，合理攝入營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物來增強(qiáng)體質(zhì)！

      備孕是要吃葉酸的，因為葉酸可以顯著的降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，包括脊柱裂無腦兒或者說隱性的脊柱裂。會降低這些風(fēng)險。在吃和沒吃之前前后對比還是很明顯的，所以說一定要吃。

      備孕的情況下是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素，你也是，葉酸是一種水溶性的維生素，他可以很好的改善胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的一個。情況，DNA是給胎寶寶補(bǔ)腦的一個效果，不要過度的勞累，養(yǎng)成良好的生活作息，可以多吃一些維生素豐富的食物以及蛋白質(zhì)豐富的食物
      以上是對“備孕可以吃dha和葉酸嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！