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請問喝咖啡會影響記憶力嗎

男 | 22歲 2021-12-18 18:50:55 3人回復 來自鹽城市

健康咨詢描述: 請問喝咖啡會影響記憶力嗎,會到影響大腦嗎?。

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-12-19 09:35:10 我要投訴

      病情分析:
      首先咖啡是一種世界上常見的飲品,是三大飲品之一,對于人體確實會有一些影響,但是平時的運動量是不會造成任何的傷害的,除非你有一些基礎病。
      指導意見:
      平時正常人喝咖啡是不會引起有嚴重不適的,當然除了那些有基礎病的或?qū)Х任镔|(zhì)有過敏反應的才會出現(xiàn),如果你只是每天保證1~2杯的咖啡攝入的話,應該不會有什么影響,不要糾結(jié)在這個問題上。

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-12-19 09:37:03 我要投訴

      病情分析:
      咖啡是一種很美味的興奮性飲料。喝咖啡有短暫的興奮,大腦提高記憶力的效果,如果長期的喝咖啡可能會導致大腦的興奮抑制功能失調(diào)。
      指導意見:
      正常的偶爾喝一杯咖啡。不會影響大腦的記憶力,這個不用擔心。喝咖啡要根據(jù)自己的情況而言,困了需要提神的時候可以喝一杯,尤其是上午,下午剛睡醒之后。睡前不要喝咖啡,以免影響夜間的休息,下午3點以后就不要喝咖啡了。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-12-19 09:37:17 我要投訴

      病情分析:
      咖啡里含有咖啡因會起到興奮神經(jīng)的效果,通常不會影響到記憶力,也不會對大腦功能造成損傷。
      指導意見:
      咖啡和濃茶都有提神的效果,但是不管是咖啡還是濃茶,都不適合喝太多。喝太多了會對大腦神經(jīng)系統(tǒng)有持續(xù)的興奮作用,可能會產(chǎn)生依賴,不喝的時候心情煩躁,情緒低落。適度喝咖啡是沒有問題的。
      以上是對“請問喝咖啡會影響記憶力嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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