綠豆芽有哪些對人體有益的成份？

男 | 0個月 2021-12-18 14:14:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：綠豆芽有哪些對人體有益的成份？

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2021-12-18 17:14:22 我要投訴

綠豆芽富含植物蛋白，多種維生素可以有助于消膩利尿降脂的作用，綠豆芽中含有蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵等多種礦物質(zhì)還可以利尿除濕，清熱解毒，有助于小便赤熱便秘目赤腫痛等作用。

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2021-12-18 18:25:15 我要投訴

綠豆芽營養(yǎng)成分是非常豐富的，里面含有豐富的維生素C，膳食纖維，核黃素，水分等。人們在日常生活中吃一些綠豆芽具有抗氧化的功效，以及具有降血脂和潤腸通便的功效。

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