對于糖尿病的患者是可以適當(dāng)減只增肌的,增加肌肉含量對于減肥及增強(qiáng)身體素質(zhì)都是有好處的,對于糖尿病的患者除了藥物控制之外,在生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意飲食規(guī)律,可以選擇少食多餐,避免饑一頓飽一頓,容易使身體內(nèi)的胰島素分泌異常。
糖尿病是可以適當(dāng)?shù)臏p脂增肌的,增加肌肉含量,但是一定要注意適量運動,不可以過度運動,以免影響身體健康。平時要注意飲食上,不可以食用含糖量較高的食物和高脂類的食物,這些容易導(dǎo)致血糖明顯升高。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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