糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)脑黾〉?,增加肌肉含量?duì)于減肥及增強(qiáng)身體素質(zhì)都是有好處的,需要注意的是,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,切勿為了增肌而影響到身體健康狀況,尤其是一些體質(zhì)較差的患者更是要注意好調(diào)理。糖尿病患者除了必要的藥物治療措施之外,在生活中的保養(yǎng)也是至關(guān)重要的,注意好一日三餐的規(guī)律,避免饑一頓飽一頓容易使得身體內(nèi)的胰島素分泌異常,要是身體過(guò)于肥胖,還有注意好減肥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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