糖尿病怎么減脂增肌

      糖尿病想要減脂增肌就需要促進合成代謝，讓代謝紊亂得到有效糾正，這樣才能讓體重更好的恢復，還要搭配正確有氧運動來調節(jié)身體，讓身體變得更加健康，讓肌肉得到增長，脂肪堆積不會那么嚴重，患有糖尿病做好飲食調節(jié)也很重要，可以多吃魚肉，里面所含有的營養(yǎng)物質豐富，可以讓智力發(fā)育更好，益智健腦效果不錯，能讓血液粘稠程度降低，還要做好心理調節(jié)，每天都要樂觀積極面對。
      

      指導意見：
      肥胖的病人的減重計劃和方式，應該遵循個體化制定與實施的原則。
      首先醫(yī)生要根據(jù)病人的體質指數(shù)，腰圍檢查資料等對病人肥胖程度和相關疾病的危險程度進行評估，其次要控制飲食，保持運動量，而且要貫穿在減重的全過程之中。