有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 早晨喝水會有哪些益處？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-18 09:58:42 我要投訴
早晨喝一杯溫開水的話是有一定的益處的，可以有利于腸胃的蠕動促進新陳代謝，當然對腸胃本身也有一定的保護作用，而且對自身的體重控制也有一定的幫助作用，可以增加一定的飽腹感，減少食物的攝入。
2021-12-18 10:50:18 我要投訴
早晨喝水對身體是有好處的，清晨喝水可以有效的補充身體水分，還可以預防便秘，有效的促進腸胃蠕動，促進消化，軟化大便，還可以清醒大腦的作用。早上清晨喝杯溫水可以有效的調(diào)理身體，有利于身體健康。
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