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吃哪些食物養(yǎng)胃又補胃呢？

女 | 26歲 2021-12-17 22:45:43 2人回復來自未知

健康咨詢描述：因為工作忙的原因，我總是不吃早餐，其余的中餐和午餐有的時候也不能按時吃，長期這樣下來，我的胃就不好了，總是胃痛，去看醫(yī)生，給開了一些藥，但醫(yī)生告訴我還要養(yǎng)胃，所以我先了解一下養(yǎng)胃又補胃的食物。

想得到怎樣的幫助：吃哪些食物養(yǎng)胃又補胃呢？

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2021-12-17 23:11:27 我要投訴

如果想養(yǎng)胃補胃，首先三餐要定時定量，一定要注意，不可以不吃早餐，適當的喝一些養(yǎng)胃粥，比如說南瓜粥，小米粥，山藥粥。其次堿性的食物也有養(yǎng)胃補胃的作用，比如說蘇打餅干，小蘇打水或者發(fā)面饅頭等。

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2021-12-17 23:01:26 我要投訴

平?？梢远嗪纫恍┌藢氈嗪丸坭缴剿帨?，多吃一些蘋果，吃這些食物養(yǎng)胃又補胃，還可以盡量多吃一些面食，多吃一些饅頭等，盡量少吃一些蒸的米飯，因為你沒有面食容易消化，盡量少吃一些酸辣的食物，不要吃的太涼的食物注意飲食清淡，保持良好的生活習慣