感冒時飲食怎么調(diào)理

      在平時日常生活中感冒的時候在飲食方面最好是以清淡為主，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃油炸食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，我要喝濃茶濃咖啡，平時要多注意保暖，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，可以使感冒恢復(fù)的快。

      指導(dǎo)意見：
      感冒時飲食的話也是要選擇一些溫和性的食物，不要過于生冷，刺激油膩辛辣，平常的話也是要注意自己身體上的保暖，不能夠著涼，另外感冒的話要按時的服用藥物，這樣的話好的會比較快。