有高血壓的人需要注意些什么？

      高血壓患者在日常生活中一定要注意，不可以進行重體力勞動，對于癥狀比較輕，并且患者時間不長的高血壓患者，一定要按時服用藥物，不可遵循自己的意愿擅自停用降壓藥，在飲食當中一定要低鹽飲食，因為鹽中含有大量的鈉元素，鈉元素會造成血管損傷并增加血管的阻力，所以一定要減少鹽的攝入

      在平時日常生活中高血壓病人在飲食方面和作息時間上一定要注意，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，飲食要清淡為主，多吃蔬菜和水果，不要吃過于油膩的食物，平時要多注意休息，不要做劇烈的運動，不要過度勞累，對高血壓病人是有好處的。