有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 坐月子的人如何吃水果呢？
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2021-12-16 23:02:48 我要投訴
坐月子期間水果還是不宜多吃?？梢詫⑺テず笄谐善苯映?，也可以將水果用開(kāi)水泡過(guò)以后再進(jìn)行食用。月子期間女性要吃要吃水果。一定在時(shí)間上要控制好科學(xué)的吃水果，時(shí)間是在飯前。注意空腹吃水果，空腹吃的話(huà)可能對(duì)身體造成傷害。坐月子的時(shí)候選擇水果最好要多樣化?？梢詫⑺訜岷笫秤谩?br />
李月紅 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-17 06:25:16 我要投訴
在身體作用的過(guò)程中可以適當(dāng)飲食溫度適宜的水果應(yīng)用補(bǔ)充，調(diào)補(bǔ)身體，比如蘋(píng)果，葡萄，櫻桃等新鮮的蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)理身體。注意避免寒涼和生冷刺激食物，以免影響身體健康指標(biāo)和擔(dān)心。
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