對于脂肪肝患者,一定要控制日常的飲食總量,包括食物的量,蔬菜的量,水果的量,每日膳食總量應(yīng)根據(jù)個人的具體身體狀況和身體活動情況確定合理分配的三餐,是可以適當(dāng)吃榴蓮的,一定要控制熱量的攝入。
脂肪肝高血脂的人可以吃榴蓮,榴蓮里面還有多種維生素礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),常吃榴蓮對身體健康有幫助,對高血脂和脂肪肝的情況影響不是很大。平時要盡量多吃蔬菜,積極參加體育鍛煉。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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