芒果有什么營養(yǎng)？

      芒果中含有豐富的蛋白質，脂肪，糖類，纖維素，葉酸以及多種礦物質元素等，能夠促進對營養(yǎng)物質的吸收，降低膽固醇，甘油三酯，有效預防心血管疾病，芒果中含有芒果酮酸，具有抗癌的藥理作用，還能夠促進腸胃蠕動，排泄體內毒素。

      芒果中含有較為豐富的維生素、不飽和脂肪酸、葉酸、纖維素、蛋白質以及各種微量元素，可以適當?shù)某砸恍┟⒐a充營養(yǎng)，還是要注意休息，不要過度勞累，多鍛煉身體可以提高自身的免疫力。

      芒果中含有大量的維生素，蛋白質以及胡蘿卜素?？梢云鸬奖Ｗo肝臟的作用，才能夠增強視力，具有美容養(yǎng)顏延緩衰老的功效。芒果還具有解渴利尿的作用。
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