芒果有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

      芒果中含有大量的胡蘿卜素，進(jìn)入體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素a可以起到明目養(yǎng)肝的作用，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。芒果中含有一定量的果酸，進(jìn)入體內(nèi)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到開(kāi)胃的功效。

      芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：1、能夠益胃生津，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，芒果性味甘、酸，入胃經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、消化不良，津傷所導(dǎo)致的口渴、口干的人，如果適當(dāng)食用芒果有較好的益胃生津的作用；2、能夠潤(rùn)肺止咳，因?yàn)槊⒐瑯尤敕谓?jīng)，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當(dāng)食用芒果有較好的潤(rùn)肺止咳的作用