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髂骨致密性骨炎做什么鍛煉好

保密 | 0個月 2021-12-16 15:47:14 2人回復來自未知

健康咨詢描述：髂骨致密性骨炎做什么鍛煉好

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2021-12-16 15:53:48 我要投訴

你好，根據(jù)你所說情況來看的話，這個一般是不建議進行高強度的訓練的啊，建議還是以多休息為主，建議您平時要注意臥床，適當?shù)倪M行局部熱敷按摩可以口服活血通絡，止痛消炎的藥物配合治療，或者是針灸小針刀都可以的。

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2021-12-16 15:49:52 我要投訴

髂骨致密性骨炎可以適合一些低強度的運動，比如可以做瑜伽進行跳舞，積極的進行游泳跑步，打羽毛球，做。廣播體操等等。避免劇烈運動。如果是在治療期間，可以選擇腰背肌鍛煉，例如燕子飛拱橋訓練。