右側(cè)致密性髂骨炎如何鍛煉

      每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，口服一些活血通絡(luò)，抗風(fēng)除濕補(bǔ)鈣的藥治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。還可以針灸理療，熱敷的方法治療緩解癥狀。

      患者在鍛煉的時(shí)候可以首先選擇腰背肌肉鍛煉，也可以練瑜伽，瑜伽對(duì)患者也有很多好處，不但可以提高患者的免疫力，改善腰痛關(guān)節(jié)痛還可以使我們的心情愉快，患者還可以做廣播體操，跑步，游泳，不能做劇烈性運(yùn)動(dòng)以免造成韌帶損傷。