有沒什么可以鍛煉陰莖讓大一些

      您好，從您描述的這段文字情況分析來看出來，想了解陰莖變長變粗的辦法，這種陰性的長短他適合基因所決定的，這個不能夠通過后天鍛煉的辦法來使陰莖變粗會變長，一般勃起的狀態(tài)下面8~18厘米都算正常的。

      你好，這個根據(jù)你的描述，不知道你目前有什么其他的癥狀沒有？陰莖勃起長度有多長，如果是有勃起大于8厘米是屬于正常范圍，如果是小于這個范圍影響性生活的話，是可以考慮手術治療的，鍛煉是沒有作用的。

      關于陰莖短小的鍛煉方法，你平時可以做些有氧運動比如提肛深蹲等，飲食方面就可以吃些高蛋白的食物比如黑豆、核桃、杏仁等等。平時少熬夜多休息?？梢栽囅抡婵肇搲杭夹g。
      以上是對“有沒什么可以鍛煉陰莖讓大一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！