孕期吃什么不會長肉

      女性在懷孕期間避免體重增長過快，所以可以少吃多餐，但是不能夠暴飲暴食，或者是想吃什么就吃什么，盡量的選擇一些高營養(yǎng)低熱量的食物，吃一些蔬菜水果，瘦肉，魚類，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，在后期還要避免營養(yǎng)過剩導(dǎo)致胎兒過大，不利于順便。

      孕期其實(shí)不管你吃什么都會長肉的，因?yàn)樘旱脑诓粩嗟陌l(fā)育也會吸收你的營養(yǎng)，建議孕婦先不要去控制自己的一個飲食，想吃什么吃什么，另外多去吃一些高營養(yǎng)的食物，對胎兒發(fā)育有什么好處？