黃瓜的功效與作用分別有哪些？

女 | 24歲 2021-12-15 20:34:22 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我從青春期開始發(fā)胖，一直到現(xiàn)在胖了十多年了都。但是我覺得我吃的并不多，不過還是需要減肥了。很多朋友推薦我吃減肥藥，開始我怕影響月經(jīng)，聽說吃黃瓜既可以減肥，而且對身體有很多好處，我也心動了，準備入手一堆。

想得到怎樣的幫助：黃瓜的功效與作用分別有哪些？

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黃瓜這種情況可以減肥的，但是也可以適當?shù)亩喑砸恍?，有有一些補水的功效，但是還需要注意均衡的營養(yǎng)，嗯，有利于身體健康的，如果說吃的太多，也容易加重一些胃腸的負擔等等，可以適量的吃一些清淡的飲食是有利于減肥。

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