女性在痛經(jīng)期間,可以先服用一些止痛的藥物來緩解疼痛的癥狀。在飲食方面,要注意多吃一些比較溫熱的食物,比如小米粥,紅糖水等,注意不要吃比較生冷寒涼刺激性太強的食物。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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