兒童抵抗力差吃什么好

      指導(dǎo)意見：
      兒童抵抗力差每天都要吃適量優(yōu)質(zhì)蛋白，包括雞蛋、各種肉類，生長發(fā)育、器官功能的成熟都需要優(yōu)質(zhì)蛋白對兒童抵抗力有一定的好處，同時也要適量吃堅果類食物，包含有鋅，鋅對抵抗力也很重要。

      孩子抵抗力差要綜合的調(diào)理，首先要保證營養(yǎng)均衡。多進食高蛋白和富含維生素的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。平時也要適當?shù)脑黾右恍┯醒踹\動和戶外鍛煉，來提高自己的抵抗力。還可以適當服用一些匹多莫德顆粒來改善免疫。