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黃劍 義烏市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 兒童濕疹，兒童慢性咳嗽，兒童生長(zhǎng)發(fā)育等疾病的治療。
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2020-08-13 17:44:21 我要投訴
成年人抵抗力差，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡多樣化，而且要多喝水促進(jìn)代謝。每天適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以適當(dāng)選擇提高免疫力的藥物
2020-08-13 18:18:06 我要投訴
成人抵抗力差，一般考慮是挑食偏食，或者是缺乏鍛煉引起的，首先一定要每天堅(jiān)持鍛煉身體，多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯排骨湯，而且一定要保證充足的睡眠，晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，或者是口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片，都可以增加自身的抵抗力和免疫力
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