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男45抑郁癥整夜睡不著
女 | 24歲 2021-12-14 15:19:46
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 男，45，醫(yī)生診斷為抑郁癥，但是吃藥整個(gè)人都難受，還是整晚睡不著覺，說還有想上廁所但是沒有的狀況，最開始時(shí)候藥物效果還不錯(cuò)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 11:33:08 我要投訴
抑郁癥，但是吃藥整個(gè)人難受，還是整晚睡不著覺，還有想上廁所，但是沒有狀況。這種情況要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶。聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。平時(shí)要經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，分散自己的注意力，保持心情愉快。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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