經(jīng)常犯困提不起精神頭腦十分昏沉是濕氣重嗎？

      這種情況是多種原因造成的。可能是睡眠不好，睡眠的質(zhì)量不高，身體和大腦沒(méi)有得到充分的休息所造成的建議，你調(diào)整自己的狀態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。也可以通過(guò)中醫(yī)中藥調(diào)理。

      經(jīng)常的反饋提不起，精神頭腦沉重，像這種不一定是濕氣重，有可能是精神心理的問(wèn)題，或者是身體患有某些疾病等導(dǎo)致的，所以首先是需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，先排除一下疾病的原因，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，休息睡眠規(guī)律保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。