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什么時候喝湯不易長胖？

男 | 0個月 2021-12-14 10:59:21 2人回復 來自

健康咨詢描述： 什么時候喝湯不易長胖？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-12-14 12:38:35 我要投訴

      中午喝湯比較好不易長胖，午餐時喝湯吸收的熱量最少”，因此，為了防止長胖，不妨選擇中午喝湯。現(xiàn)在大家都知道飯前喝湯比較好，可以養(yǎng)生，可是并不是頓頓就喝湯，一般情況，早餐可適當喝多些。
      

劉玉林
劉玉林 邵陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 大葉性肺炎,支氣管肺炎,糖尿病,原發(fā)性高血壓,急性 幫助網(wǎng)友：13526
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2021-12-14 13:33:46 我要投訴

      午餐時喝湯，吸收熱量比較少，為了防止長胖，最好選擇在中午喝湯，晚餐時義不亦喝湯，否則會快速吸收的營養(yǎng)堆積在體內(nèi)很容易導致體重增加中午喝湯容易比較不會長胖，午餐時喝湯容易吸收熱量比較少
      

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