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張華云 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎
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2021-11-30 15:14:31 我要投訴
妊娠期間要求合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣，鐵及葉酸配要適當(dāng)?shù)倪\動消耗熱量，既保證孩子健康發(fā)育的營養(yǎng)需要，還不至于體型增長過胖，整個孕期體重增長30~35斤最佳。
2021-11-30 15:22:16 我要投訴
只要每次控制攝入的量，一般對體重影響并不是很大的。湯里面營養(yǎng)比較豐富，像雞湯，魚湯，瘦肉湯，排骨湯，這些湯里面的營養(yǎng)比肉可能還要豐富，孕婦可以適當(dāng)吃一點，但是一次不要吃得太多。孕婦每次要少量多餐的吃一次，不要吃得太飽有助于消化吸收。
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