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劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支
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2021-12-14 06:23:17
春季飲食上應該需要注意多補充水分，因為天氣比較干燥，少吃辛辣刺激，容易上火的食物，注意補充水分，應該多吃蔬菜，西蘭花，西紅柿，菠菜，避免出現(xiàn)干枯，掉皮，口腔潰瘍
2021-12-14 06:34:22 我要投訴
你好，春季氣候比較干燥，人容易出現(xiàn)缺水的癥狀，平時飲食上多水少油的飲食對身體的健康是有一定的益處。春季要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，補充水分，忌吃辛辣刺激油膩和容易上火的食物，特別是早上起來喝一杯溫開水，可以促進胃腸道蠕動，預防便秘，平時適當鍛煉身體，增強體質。
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