健康咨詢描述: 我身體發(fā)福,肚子胖了很多,想健身減肥,順便也鍛煉了身體,健身教練告訴我要多吃蔬菜,很多人都說健身是控制好卡路里的攝入和補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
想得到怎樣的幫助:健身吃蔬菜有什么作用?
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