我不知道我自己這是怎么了

      每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不要企圖去做任何綁定和任何一負(fù)。在父母之外，我們可以做一個(gè)自私的人，一個(gè)可以自?shī)首詷?lè)的人，讓自己擁有一個(gè)健康的體魄，一顆自由的靈魂。但是我們也不能毫無(wú)原則的去生活，對(duì)待感情要拿得起放得下。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你本來(lái)是有情感的人，對(duì)什么事情有情緒這很正常。要用壓抑的方式處理情緒問(wèn)題，只能讓自己的內(nèi)心掙扎不安。
      指導(dǎo)意見：
      在這種情況下，你要明白自己內(nèi)心深處的想法，不要壓抑自己內(nèi)心的想法。只有你順應(yīng)內(nèi)心自然的追求，這樣才能讓自己安心。你現(xiàn)在內(nèi)心糾結(jié)，主要是因?yàn)槟愫妥约旱膬?nèi)心在作對(duì)，這樣讓你難受要解決就得順應(yīng)內(nèi)心。