怎么吃甜食才能不傷身呢？

保密 | 0個月 2021-12-13 15:47:47 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么吃甜食才能不傷身呢？

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2021-12-13 18:43:39 我要投訴

甜食吃多對身體是有很大影響的，尤其是小孩容易導(dǎo)致肥胖，以及蛀牙等，而且還會導(dǎo)致記憶力下降，出現(xiàn)敏感體質(zhì)下降的情況，還可以導(dǎo)致糖尿病的風(fēng)險，可以適當(dāng)?shù)某蕴鹗常⑶易⒁饪谇坏男l(wèi)生

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2021-12-13 19:40:21 我要投訴

想要吃甜食不傷身，要注意可以選擇一些含糖量低的食物，能夠降低引起血糖高的風(fēng)險，還要注意不能在空腹的時候吃甜食，在生活中要注意，還是要減少糖分的攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體的健康