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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2021-12-13 11:22:11 我要投訴
出現(xiàn)便秘的情況跟上火有一定的關(guān)系，可以多喝一些水，然后吃一些香蕉這種膳食纖維豐富的食物，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也可以吃一些葡萄，枇杷，西瓜，草莓，柚子，火龍果都能夠起到潤腸通便的作用。
2021-12-13 13:52:17 我要投訴
有便秘的患者可以多吃些香蕉、火龍果、蘋果、葡萄等含有纖維素含量高的水果，里面的營養(yǎng)物質(zhì)都能夠有效的促進(jìn)腸道循環(huán)，都有緩解便秘的作用，在平時(shí)還要多喝一些水，少吃容易上火的食物
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