健康咨詢描述: 最近這段時間,有點小感冒了,開始的時候,頭暈的很,慢慢的,嗓子開始干疼,難受的很,到了后半夜就不停的流鼻涕,吃了感冒藥沒什么效果,每天眼皮就很重,睜不開的感覺,非常難受。
想得到怎樣的幫助:感冒了吃什么菜好?
對于感冒的患者,平時飲食要清淡易消化,只要不吃生冷硬以及辛辣刺激的食物就可以,不要吃肥厚油膩的食物,多吃蔬菜水果,根據(jù)你描述的癥狀,建議吃一些抗病毒作用的藥物,比如蓮花清瘟顆粒,金銀花顆粒,雙黃連口服液,抗病毒口服液等,癥狀不好轉時,要及時的去醫(yī)院進行臨床檢查,平時要多喝熱水
感冒之后會出現(xiàn)咳嗽咳痰,會出現(xiàn)身體不適的癥狀,食欲會下降,所以感冒之后需要進食一些清淡的可口的飯菜,例如可以多進食一些西紅柿等維生素含量高的蔬菜,這能夠提高身體的免疫力,促進炎癥的盡快的恢復。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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