有問必答網(wǎng)外科骨科 → 比賽時(shí)腳背觸到骨頭痛

比賽時(shí)腳背觸到骨頭痛

女 | 16歲 2021-12-12 12:16:59 1人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述: 大概在十月月底的時(shí)候踢比賽,練足球的,然后比賽的時(shí)候腳背觸到受傷,結(jié)果一直都沒好,主要也是受了傷也只能一直上場后續(xù)幾場比賽一直在踢,腳背觸到的那塊地方也一直再痛,現(xiàn)在跑步的時(shí)候如果是急停的話就會(huì)有種又觸到就很痛的感覺,現(xiàn)在走路都是有點(diǎn)痛,因?yàn)楝F(xiàn)在訓(xùn)練緊張,也不能經(jīng)常不練,這周也就周一練了然后是周一又觸到一直到這周的周五練了一會(huì)兒,昨天周六比賽,想知道該怎么去養(yǎng)該怎么治療才能好的快

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)疾病,骨折等疑
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2022-11-18 12:18:05 我要投訴

      從描述來看考慮肌腱運(yùn)動(dòng)損傷情況,需要注意休息,如果不能休息,可以溫?zé)崴疇C洗每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠,做好運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后拉伸,比賽過后注意休息,有利于恢復(fù)的。

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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