一周沒有大便了，便秘怎么辦？

      出現(xiàn)便秘這種情況建議一定要注意防護(hù)保養(yǎng)，口服調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的藥物對癥治療，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維類的食物，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣，不要吃生冷刺激性的食物，防寒保暖。

      一周沒有便秘，是便秘的情況還是非常嚴(yán)重的，嚴(yán)重便秘可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些瀉藥來緩解，增加糞便中的水分，使糞便松軟，促進(jìn)糞便的排出，便秘患者飲食上不要吃一些油炸油膩的食物，飲食要以清淡易消化的食物為主，多吃一些能夠滋潤腸道的食物，比如喝蜂蜜水，吃香蕉蘋果，這些新鮮的蔬菜都能緩解便秘的情況。