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2021-12-10 05:33:29 我要投訴
吃燕麥對身體有好處，燕麥里面有可能性的纖維，這種物質(zhì)能夠增加飽腹感，還可以加速腸道的蠕動(dòng)和新陳代謝，里面含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，也有助于減肥瘦身。
2021-12-10 07:29:21 我要投訴
燕麥?zhǔn)且环N高度高飽腹感促進(jìn)胃的食物是非常健康的，尤其對于三高人群和減肥減脂的人群來說，去吃一些燕麥粥和一些燕麥片是非常不錯(cuò)的，對于身體健康來說是有很好的作用。是比較推薦的一種食物。
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