高中學(xué)生如何才能提高記憶力？跪求好招。

      病情分析：
      看了敘述，主要是為記憶力而擔(dān)心。要想保持旺盛的精力，提高記憶力，必須要注意生活規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)合理，多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物。平時要多動腦，不要懶惰，并且適當(dāng)?shù)膽敉膺\動鍛煉身體，保證充足的睡眠，是提高記憶力的關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      高中階段一般學(xué)習(xí)壓力比較大，要正確面對現(xiàn)實，不要有過大的心理壓力，更不要考慮的過多，身體力行，只要盡到自己最大的努力，一切順其自然即可。不然考慮的過多，壓力過大，往往欲速而不達(dá)。

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，如果單純的從記憶的技巧來講的話，現(xiàn)在各地都有半段提高記憶的培訓(xùn)班，那個培訓(xùn)應(yīng)該是起那個作用的，可以參加那個班試一試。
      指導(dǎo)意見：
      我個人感覺到了，學(xué)習(xí)各門知識，最主要的就是基礎(chǔ)要牢固。不會的東西在前面學(xué)過的東西里面都可以找得到的。另外孩子壓力大的話，主要一方面來自于學(xué)校的競爭，另一方面來自于家長給的壓力，家長要學(xué)會幫助孩子緩解壓力的

      病情分析：
      高中生學(xué)習(xí)壓力有點大，寄東西感覺比較慢，怎么樣才能夠提高記憶力，能夠讓學(xué)習(xí)效率更高一些，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到家長的急切，要想有效提高記憶力，可以有多種方式，首先最基本的是生理條件需要有必要的休息和放松，其次講究記憶策略，比如可以采用全身心參與的思維導(dǎo)圖，比如可以利用零散時間來進(jìn)行復(fù)習(xí)，最主要的還是要提升內(nèi)在的動力，同時建議家長盡可能放緩一些才能夠很好的影響到孩子的內(nèi)動力
      以上是對“高中學(xué)生如何才能提高記憶力？跪求好招?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)分析，記憶不好考慮是學(xué)習(xí)壓力大，睡眠不好，身體處于亞健康狀態(tài)造成的，放松心情，保持心情舒暢很重要。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意好自己的一個生活狀態(tài)盡量的放松，并且要注意保持充足的睡眠時間，要勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動放松一下。也可以試試補充一些像固升神經(jīng)酸PS魚油，魚肝油這些含有豐富營養(yǎng)的營養(yǎng)品。