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為什么考生要多吃堿性食物？

女 | 0個月 2021-12-09 11:49:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 為什么考生要多吃堿性食物？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:06:53 我要投訴

      考生多吃堿性的食物能夠緩解疲勞，還能夠減輕心里的壓力，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及奶類和豆類的食品，比如芹菜，胡蘿卜，蘋果，木耳等都屬于堿性的食物，建議在飲食中要保持酸堿的平衡。

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