吃什么快速解決便秘？

      懷孕期間出現(xiàn)便秘的這種情況，建議平時(shí)一定格外注意多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜水果，以及含有膳食纖維豐富的食物，同時(shí)如果是嚴(yán)重這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些蘆薈膠囊來(lái)進(jìn)行緩解癥狀，平時(shí)適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)。

      如果想快速的解決便秘，一般只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用瀉藥，可以很快的起到軟化大便，使大便容易排出的效果，便秘的患者平時(shí)生活中要注意飲食，習(xí)慣多喝水，多食用一些新鮮的蔬菜水果，增加纖維素的攝入量，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都有利于緩解便秘的情況。