治療便秘的最好辦法是什么？

男 | 30歲 2021-12-08 21:20:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一直就有便秘，可能是工作忙，飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓。我還喜歡吃辣的?，F(xiàn)在都要5天拉一次大便。每次都好臭，還很硬。反正大便很費(fèi)力。

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2021-12-08 21:23:13 我要投訴

治療便秘的方法主要是規(guī)律作息，不要?jiǎng)诶酆桶疽梗宓嬍?，避免吃辛辣刺激性的食物，多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，多吃谷類食物，避免暴飲暴食，避免吃油膩的，油炸的食物，生吃的瓜果蔬菜的，一定要清洗干凈啊，并且要注意調(diào)節(jié)飲食，禁止飲酒可以對癥治療，嚴(yán)重的需要做相應(yīng)的檢查，排除器質(zhì)性病變的。

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2021-12-08 21:39:14 我要投訴

您好，根據(jù)您提供的文字信息，在便秘的診治過程當(dāng)中，首選的就是食物調(diào)整，因?yàn)橥ㄟ^食物調(diào)整能夠避免對藥物的攝入而引發(fā)藥物性肝損傷的情況發(fā)生，但如果患者治療便秘，食物調(diào)整失敗以后，必須選擇藥物給予，也可以選擇一些副作用小的，比如乳果糖和麻仁潤腸丸。