減肥飲料哪些好喝？

女 | 30歲 2021-12-08 17:09:27 2人回復來自未知

健康咨詢描述：結婚生過小孩了，是個無所事事的家庭主婦，可是我的體重也是日益加重，自己剛開始不覺得，可是老公開始嫌棄了，畢竟穿衣服什么的也不好看。

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2021-12-08 17:36:53 我要投訴

指導意見：
不建議食用任何減肥產(chǎn)品進行減肥，有副作用的，在減肥期間一定要加強體育鍛煉，并且控制好飲食習慣。每天可以慢跑、游泳、跳繩一個小時，從而促進脂肪的燃燒。此外，在飲食方面可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。

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2021-12-08 17:57:17 我要投訴

目前市場上并沒有什么減肥的飲料有的飲料只是對減肥有適當?shù)膸椭?，比如含有碳酸氫鈉的飲料還有鹽汽水。減肥是需要綜合性的治療的不但是飲食要注意好喝的東西也要注意好，盡量喝白開水，平時還要有運動。