大腿外側(cè)肉!舉重腿 怎么減

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的資料分析，建議您適當(dāng)運(yùn)動，可經(jīng)常敲打肝膽經(jīng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免油炸辛辣刺激食物，飲食清淡為主，多飲水?？蛇M(jìn)行針灸減肥。以上建議僅供參考謝謝！

      病情分析：
      你說的情況是大腿外側(cè)的肌肉會有比較肥厚，這個(gè)和先天遺傳發(fā)育有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果要剪掉的話，暫時(shí)只能是通過平時(shí)的一個(gè)健身場所，專業(yè)的一個(gè)訓(xùn)練，改善，而且不能跑步。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體格的發(fā)育，是和遺傳有關(guān)系的，和自身的運(yùn)動和營養(yǎng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      青春期不建議使用節(jié)食的方式進(jìn)行減肥，建議可以通過運(yùn)動的方式，如跳操，轉(zhuǎn)呼啦圈，游泳等等，釋放身體的熱量。
      以上是對“大腿外側(cè)肉!舉重腿 怎么減”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！